Sente semelhança?
Mente acelerada o tempo todo?
Dificuldade para dormir por causa da ansiedade?
Sensação de que tudo está fora de controle?
Pensamentos negativos que se repetem?
Se você respondeu sim para qualquer uma das perguntas acima, esse E-book foi feito para você!
O que você vai receber?
Cuide-se com segurança e qualidade.
Suporte humanizado direto via Whatsapp
E-book completo com técnicas baseadas na psicologia
Acesso ao conteúdo por 1 ano via Hotmart
Plano de ação pessoal prático e aplicável
Perguntas Frequentes;
As técnicas realmente funcionam?
Sim! todas são baseadas na psicologia cognitivo-comportamental e foram escolhidos por sua eficácia.
Em quanto tempo verei resultados?
Depende de cada pessoa, mas você vai sentir os efeitos a medida que aplicar as estratégias com constância.
O conteúdo é difícil?
Não! A linguagem é leve, objetiva e feita para adultos que querem aprender com afeto e clareza.
Quem é a autora?